导读人们常说“人痔”∷，痔疮是在人群中很普遍存在的种疾病◇。虽说痔疮只是个小毛病￠，但是患上了痔疮还是会给自己带来很大痛苦和不必要的麻烦≒。营养专家认为≡，通过饮食可以预防痔疮缓解痔疮的症状￠。痔疮患者在饮食上应注意多吃水果蔬菜☉，少吃油煎油炸及刺激性食物﹌。保持大便通畅¤，养成每天定时大便的良好习惯♀。如有便秘☉，可适当吃些蜂蜜芝麻酸奶等≒。避免久坐久站§。下面∞，小编就给大家列举些痔疮患者宜常食的食物﹌。
⊙⊕我是怎么治疗痔疮的⊕⊙
痔疮消失了大概在两年前▇，过年回老家连吃了一段时间辣椒之后¤，大便时跑出来一个花生大小的硬物◎，走路摩擦很疼〓。那时也没往痔疮上去想▼，只在每次大便后轻轻塞回去就没事了╬。
今年☆，依然是过年回老家≒，又吃了一段时间辣椒∴，再加上回程堵车开了十多个小时〓，大便的不适感已经很明显◆，又不知死活地吃了很多上火的食物┅，也疼得无法入睡∞，接下去一整天都坐立不安§。
这段时间的调理包括：
定时排便□，保持大便通畅¤，多喝水∴，多吃蔬菜水果￠，可食用黑芝麻和蜂蜜★。我以前是非常不爱喝水的人€，自从痔疮发作后平均每小时喝下去200毫升左右的水〓，小便时保证尿液呈清澈的淡黄色Θ，证明身体没有缺水▼，防止大便干燥△。水果吃的是香蕉和苹果§，香蕉看心情吃☆，苹果固定每天一个≌，我现在是固定每天早上起床后排便∴，刚开始的几天像拉玻璃渣∷，便后整个马桶都是血╬，但千万不要因为畏惧而忍住便意♀，容易造成大便干结♂，导致痔疮更难以恢复≡。
便后不要用干纸巾擦≌，先用水冲洗干净▽，再用湿纸巾做 蕞后的清洁≈。我一般是用水冲洗后还会用湿纸巾看一看是否清理干净♀，保证肛门的清洁￠，防止感染▼。
作息规律¤，不久站久坐○，多活动☆。这一点应该所有痔疮病友都知道€，我以前不爱活动◎，现在坐一段时间就自觉站起来走走☆，这些都是即使痔疮没有发作也要注意的≡。
淡盐水坐浴※。起初想用高锰酸钾￠，我妈说当年她用高锰酸钾坐浴导致屁股被染色∞，因此不让我用◇，这个有点搞笑的理由让我放弃了高锰酸钾⊙，换成了淡盐水▲。淡盐水坐浴的过程是¤，将盐（浓度自定≌，我一般在23盆水里加入四到五小匙盐）加入到正在沸腾的开水中□，再兑入凉白开☆。一天坐浴2-3次※，每次15-20分钟﹌。
痔疮已经发作整整一周了▽，发作第二天开始用马应龙⊙，第五天开始用【 痔.康.安 凝胶】♀，个人认为 蕞有效的药∷，虽然说只要注意生活习惯√，不去刺激痔疮¤，它自己也会慢慢消肿〓，但毕竟是一个漫长又痛苦的过程┅。我是在【 痔.康.安 官.网 】买的≡，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到□，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解□！用了之后Ψ，痔疮明显变小◎，排便痛苦控制在可以忍受的范围内∞，便血也从一开始的喷射造成满马桶的血◆，到吃药前的滴血≈，再到吃药后的微微渗血☆，在慢慢受到控制≈。今天排便时┅，痔疮已经由之前的鸡蛋大小变成鹌鹑蛋大小Θ，塞回会感受到一点刺痛≌，已经比之前好了很多※。
痔疮控制是一条很长的路▇，之后还要保持良好的生活习惯○，既然已经有了痔疮﹌，就应该为自己之前欠的账买单▲。
介绍▲，由于肛门组织内的血管神经较丰富∞，对于外伤和炎症的刺激较敏感∞，即使是很小的损伤和很局限的炎症▽，也可以引起严重甚至剧烈的肿胀疼痛┅。而肛门疼痛主要是指肛门内以及肛门直肠周围疼痛为主的一种症状∞，为多种肛门直肠疾病所共有⊙，主要细分有以下几种▼。
1≈、外痔发炎：诱因较多☆， 蕞常见是着凉∴、劳累￠、外出○、饮酒等§。患者会感觉到肛门仿佛脱出一般▇，疼痛坠胀不适∞。
2∞、血栓性外痔： 轻者有异物感♀，大多伴有胀痛▼。由于肛周静脉血管破损╬，血块凝结而成血栓▇，在肛门外皮下出现青紫圆形硬结节◎。
3¤、外痔水肿： 以坠胀☉、灼痛为主♂，表现为肛门边缘局限性肿块♂，质硬☉、光滑¤、晶亮¤、触痛明显♀。多由于劳累∴，大便时努挣或手术刺激等造成●。
该怎么样预防患上痔疮
1.加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操≒、太极拳≌、气功等○，能够增强机体的抗病能力≡，减少疾病发生的可能┅，对于痔疮也有一定的预防作用□。这是因为体育锻炼有益于血液循环★，可以调和人体气血○，促进胃肠蠕动○，改善盆腔充血§，防止大便秘结⊙，预防痔疮♀。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环≌。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴♀，每次约5分钟★，可以疏通经络√，改善肛门血液循环≡；另一种方法是用意念⊕，有意识地向上收缩肛门∷，早晚各1次╬，每次做30次☉，这是一种内按摩的方法∴，有运化瘀血☆，锻炼肛门括约肌┅，升提中气的作用√。经常运用△，可以改善痔静脉回流≈，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用◇。
2.预防便秘：正常人每日大便1次▇，大便时间有早○、中┅、晚饭后的不同习惯○。正常排出的大便是成形软便¤，不干不稀╬，排便时不感到排便困难◇，便后有轻松舒适的感觉▇，这表明胃肠功能良好★。如果大便秘结坚硬┅，不仅排便困难€，而且由于粪便堆积肠腔★，肛门直肠血管内压力增高¤，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮￠。为防止大便秘结≌，应注意以下几点：
①合理调配饮食∴。
②养成定时排便的习惯Ψ。
③选择正确治疗便秘的方法≌。
3.注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高╬，特别是妊娠后期≒，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫∞，直接影响痔静脉的回流╬，容易诱发痔疮〓，此种情况在胎位不正时尤为明显〓。
4.在痔疮早中期可以选择保守治疗☆，痔疮药膏也有很多种☉。很多的痔疮栓和痔疮膏都只是起到暂时缓解疼痛的功效┅，很多患者想要从根本上摆脱痔疮困扰♀，一直在寻找能够标本兼治的产品⊕，目前在国内发现了【 痔.康.安 凝胶】€，可百度搜 痔.康.安 了解╬，效果比较全面≈，在痔疮发作的时候及时使用可以达到事半功倍的效果▼。
5.保持肛门周围清洁：肛门○、直肠o、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方∞，粪便中含有许多细菌☆，肛门周围很容易受到这些细菌的污染≌，诱发肛门周围汗腺o、皮脂腺感染◎，而生疮疖∞、脓肿√。
在大家了解了引发痔疮原因主要有哪些后∞，特别需要提醒的是痔疮便血的突然发作期￠，往往加重痔疮便血症状和痔核急剧肿胀脱出∴，进而形成血栓﹌，成为危急重症￠。如果您还有什么疑问请咨询专家▲，如果您还想了解更多有关这方面的知识☆，可以继续浏览我们的网站⊙，希望给您带来帮助∴，健康网祝您身体健康◆！
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