专家指出睡眠不足人们普遍存在的现象●，生物钟的调节紊乱使身体机能发生变化●，加上出汗多Θ，即使尽早补充水分⊕，也有些出现大便干燥大便困难的情形▼，而大便秘结又是引发痔疮的个原因▼。天气炎热导致食物变质引起腹泻┅，腹泻也会促使痔疮症状发作☆。
〓△痔疮怎么治疗-看我经验分享△〓
先给大家打下预防针▼，这是一个有味道的话题∷，如果你们在吃饭或是吃零食神马的√，就不要继续往下看了⊙！
警告Θ！严重警告¤！我不是闹着玩的∷！
因为我无辣不欢★，顿顿都要辣﹌，然后很"荣幸"我的菊花承担了这一切▲！
那是一个月黑风高夜※，我吃了一顿麻辣火锅∴，又嘴馋吃了麻辣小龙虾€，到了晚上▲，我突然感觉菊花一紧▇，大事不妙▽，赶紧起来找马桶≈，拉了半天没拉出来⊕，我猛的一个使劲□，哇终于出来了∷，不过这味道怎么不对呢√，真是奇臭无比啊□，拉完之后又发现居然有血o，当时心想完蛋了◎，我这吃辣吃的过分了◎，不过也没管它∷，可是后来每次拉都感觉疼的要命∞，还有大便出血△，我去查了下≒，发现好多人都说这是痔疮▇！
妈耶☆！我一个小鲜肉这是瞬间过渡到了老腊肉的地步了吗？
许多痔疮患者都好心好意的劝我去检查≒，可是我不听啊★！我觉得我就是吃辣的吃多了€，停它个一周就好了※，可是后来那里竟然长了小东西♂，把我一个大男人给吓的￠，去找各种药涂可是没什么用▼，后来终于去了医院╬，那个大叔把我裤子脱了≡，脱了╬，我的英名啊¤！他的手在我的菊花里翻来翻去◎， 蕞后让我去做手术￠，竟然严重到了这种地步▼！
哎§！说多了都是泪◇，做过痔疮手术的人都知道⊙，这就不是人该得的病¤，首先◇，你一个大男人不好意思不说Ψ，还要脱了裤子在一群同性异性面前被别人观看⊙，其次□，真那啥的痛啊▇！
蕞后≈，术后拉便便真是不能忍◆！关键术后还没好﹌！这是逗我玩呢●！
后来一个痔友和我说他用的【 痔.康.安 凝胶】⊕，专门治痔疮≌，这你不早点拿出来┅，等我受完罪再拿这兄弟真是棒棒哒≒，我谢谢你哦Θ！
我又去问了其他痔友看它这个效果怎么样〓，他们说这个见效慢但是效果显著≡，我就决定试一下（我是在【 痔.康.安 官.网 】买的Θ，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到≌，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解┅！）∴，大不了再痛一次♀，每天我就涂啊涂≒，涂了之后热热的的○，本来手术后那小东西没了⊙，可是耐不住寂寞又有了★，涂了之后发现那小肉球有点软软的⊙，而且拉便便的时候也不是那么痛了◎，我激动的都要哭出来□，为了一个痔疮∞，我连我的变态辣都放弃了◎，每天就期待拉便便能顺利￠，终于在用了三盒后我拉便便终于顺利了≒，以前拉便便的感觉又回来了≒，我胡汉三又回来了¤！
为了防止它再起┅，我还坚持用着∞，希望能完全好起来┅！让我顺顺利利拉便便∞！痔疮痔疮手术
正确的排便方法有助于缩短时间o，预防痔疮￠。例如在排便感明显时立即如厕￠，不可久忍大便◆，上厕所要专心○，不要看报纸╬、玩手机等┅；排便动作完成后稍事休息▇，等产生第2次排便感时☉，再做排便动作∴，切不可强行排便⊙。不然会加重痔疮◎。
办公族：众所周知﹌，久坐是引发痔疮的罪魁祸首∴，却不知○，越是白领一族□、高层领导▇，得痔疮的机率越高▇，因为高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大⊕，患痔疮的可能性比一般硬椅子要高∴，专家提醒办公族√，不能解决久坐问题Θ，就先从椅子着手●，别等痔疮来袭≈，才追悔莫及≌。
有车族：私家车♂、出租车≡、公交车€，经常和车打交道的司机朋友≌，精神高度集中⊕，长时间处在紧张的状态下⊕，导致肠道蠕动减缓▇，身体机能下降▇，加上长年累月久坐≡，身体重心全部压在臀部▲，细心的人可以感觉到⊙，肛门部位有种被挤压的感觉☆，所以这些朋友要尤为注意了○。
美食族：美食不单会让你发胖∷，痔疮也会因此青睐你○，还有些人¤，暗自庆幸自己再吃都不胖⊕，其实￠，刚好相反▇，营养不吸收￠，肠道就会承受大量的毒素€，加上辛辣刺激食物的作用下☆，痔疮已经开始蔓延※。
孕妇：调查分析※，80%以上的孕妇在孕期或产后都患有痔疮※，可能引起出血┅，且在怀孕期间不利于治疗痔疮§，所以准备怀孕的女性朋友☆，如果患有痔疮或者已经有肛肠疾病迹象的话≌，在怀孕前一定要先去检查治疗▼，避免孕期承受难忍之苦o。
什么方法能防痔疮
1.痔疮和排便动作的关系
排便时的一系列动作是一种复杂的反射过程§。其方法是开始先吸气⊙，然后闭气◇，暂停呼吸以增加胸腔内的压力※，接着膈肌下降≈，腹肌收缩￠，腹内压增高∞，使直肠内粪便从肛门排出〓，这就完成了一个排便动作﹌。稍事休息后上部位的肠管内的粪便再进入直肠又开始下一个排便动作□。正常人每次排便●，多数经过2-3个这样的排便动作即可完成▼。部分人只经过1个排便动作也可完成╬，如无其它不适症状▽，亦为正常情况♂。
2.注意正常排便动作
首先☆，注意在排便感明显时立即如厕≡，不可久忍大便o。按照排便动作规律进行排便∷，即前一个排便动作完成后∞，稍事休息Ψ，等产生第二次排便感时⊙，再作第二个排便动作△，切不可在两次排便动作的间歇期强行排便¤。其次☆，切忌不可蹲厕时间过长○，实际上排便动作所需时间极短∷，2-3个排便动作下来约1分钟左右♂，如果超过3-5分钟后≒，仍无大便之意≒，就应该停止大便∷。另外≈，排便时不宜用力过于激烈○，以免损伤肛门局部造成不适∴，应缓慢增加力量￠。一些痔疮患者由于肌肉松弛无力€，常常感到排便困难﹌，可用手在左下腹部按压┅，可以协助粪便向下运行▇，也可以在肛门左右两侧向上方按压☉，有利于粪便顺利排出体外◎。
3.要防止大便干燥
要调整饮食结构≈，多食粗纤维食物¤，经常吃蔬菜水果〓，多饮水很有必要￠，尽量少食精细食品o。通过饮食调节来防治大便干燥是简单易行预防痔疮的方法§。首先注意饮食量○，只有足够的饮食量●，才能刺激肠蠕动∷，方便粪便正常排出体外┅；其次是注意饮食的质量﹌，注意经常吃粗粮杂粮≌，因为粗粮杂粮消化后残渣较多▲，可增加对肠管的刺激作用§，利于大便顺利排出◇。副食要注意以多食含纤维素多的蔬菜为主△，因为纤维素不易消化吸收§，可增加粪便的体积〓，提高肠管内压力▽，促进肠蠕动功能￠，有助于顺利排便¤，要注意多饮水≈。还有就是排便要定时♀，适当体育活动≒，及时治疗与便秘有关的其他疾病﹌。
4.及时防治
对于痔疮的治疗≌，特别保守治疗￠，其实中成药也是不错的选择≒，像【 痔.康.安 凝胶】○，可百度搜 痔.康.安 了解○，对治疗痔疮也是很有帮助的♀。不过不管怎样○，患有痔疮的难言之隐时￠，能对病症起到疗效的方法都可以试试§。但是平常的作息规律与饮食还是 蕞基础与关键的▇。
5.便后要注意肛门保护
便后的保护肛门□，对于预防痔疮的发生有重要意义§。具体方法有如下：收缩肛门≡，排便时肛门舒张▲，便后自然闭合★，这是肛门的正常生理功能∞，因而可以利用这种生理现象有意识地做3-5次提肛运动♀，可增强括约肌功能※，消除其疲劳♂。如果有痔疮脱出便后有肛内物脱出☆，应即时让其还纳Θ，以防组织水肿☆、感染♂，而加重痔疮病情▼。再者可以按摩肛门可改善局部血液循环⊕，对预防痔疮的发生发展有积极的作用▽，可采用每次大便后用软纸在肛门部按揉∷，可按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次左右┅，按摩后还可配合肛门收缩Ψ，也可以每晚清洗肛门后用湿毛巾在肛门部按摩数分钟也可∷。痔疮患者要养成便后用温水坐浴的习惯★，既可以洗净肛门皮肤皱褶内的残留污物⊙，还可以促进局部血液循环☆，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用￠，对治疗痔疮也有辅助作用▲。
症状流分泌物肛门流出分泌物▽。主要由瘘口溢出≈，也会由肛门内排出╬，或由肛周的肌肤溢出∞。直肠黏膜长期受痔的刺激╬，引起分泌物增多;晚期内痔o，因肛门括约肌松弛€，常有分泌物由肛门流出╬。轻者大便时流出○，重者不排便时也自然流出◇。
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