忌单体位持续过久根据相关的调查研究显示Θ，长时间坐者患痔疮率为.%⊙，长时间站者为.%〓，不断走动的人群Θ，患痔率仅%⊙。因此▇，办公室人员般每坐~0分钟∞，应该站起来活动0分钟≒，久蹲者每半小时应该站起来或坐会儿€，长时间站者应间隔小时左右坐上0分钟△。
┅√客户案例分享√┅
痔疮这个问题≒，已经让我头疼三年了€，本以为我还要为它头疼下去○，没想到今年被痔疮膏治好了∞。我经常吃辣★，并且常出现便秘的情况≡，因此患上了痔疮∷。治疗痔疮的这三年里〓，我感觉它严重影响到了我的生活和心情♂，每次痔疮发作的时候∷，不仅便血┅、痒痛难忍△，还让人非常的不开心┅。有时候出现排便困难的情况￠，稍微一使力气就会就怕出现肛裂的症状≡，因为不仅疼△，还会加重便血的情况≈，今年9月末的时候☉，我又出现了肛裂的症状￠，经朋友介绍开始使用一种中药痔疮膏﹌，叫做 痔.康.安 ▽，我是在【 痔.康.安 官.网 】买的§，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到☉，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解╬。使用了不到五天□，痔疮痒痛红肿好了Θ，肛裂也慢慢愈合▼，便血也减少了┅，我就继续用药⊕，不仅把痔疮膏用导管推进肛门※，还在肛周也涂了好多§，就这样使用了不到两个月☉，我的痔疮肛裂就完全好了¤！
内痔期 蕞明显的危害就是肉球即使在平时也容易脱出肛门∴，而且不能自行缩回肛门内Ψ，需要手送回去⊕，让患者坐立难安€，不得不经常跑厕所“处理肉球”♂。另外◇，肛门处血液循环受阻o，新陈代谢减缓○，此外≒，餐不均衡≡，饮食不健康◇，不仅导致了痔疮o，肥胖也随之而来Ψ。
1∞、肛门部受冷●、受热≒、便秘♀、腹泻▇、过量饮酒和多吃辛辣食物§，都可刺激肛门和直肠Ψ。这是痔疮的原因之一￠。
2▇、不良的生活坏习惯也是主要的引发痔疮的原因⊕。例如饮食过饱o、常吃精细食品或憋便┅、蹲厕过久等★，容易形成痔疮Ψ。
3⊙、因肝硬变≒、肝充血和心脏功能代偿不全等Θ、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮☆，也包括妊娠≡。
4□、运动量不够也是导致痔疮的原因之一∷。运动不足●，肠蠕动减少≈，粪便下行迟缓♂，也会形成习惯性便秘长期便秘会诱发痔疮的发生▽。
预防痔疮的各种措施介绍
1○、防止久坐∷、久站◇、久蹲：人体长期处于上述任何一种固定的体位♂，会影响血液循环☉，使盆腔血液淤积⊕，痔静脉充血☆、曲张€、隆起▼，导致痔疮发生的机会增多★。因此€，人们在生活中应注意避免久坐△、久站和久蹲╬。特别是从事某些职业需采取这些体位的人Θ，更应该多加注意体位的变换☉。
2★、防止便秘╬、腹泻：便秘╬、腹泻是引起痔疮的 蕞常见原因∴。顽固性便秘者￠，排便时间过长或长期腹泻Θ，均可使腹压增高≈，肛门直肠部充血及静脉曲张￠，肛门括约肌松弛♀。这些致病因素经常存在●，就很容易形成痔疮◇，这是应注意的一个重要方面〓。
3⊕、重视肛门卫生：坚持每日睡前清洗肛门及坐浴▽，以保持肛门清洁※，促进肛门直肠血液循环△，这也是防止肛门疾病€，尤其是预防痔疮的必不可少的措施□。
4⊙、及时治疗肛肠疾病：痔疮多因上火▇,便秘♂,不良的生活习惯等因素诱发的≈。在治疗上建议外用【 痔.康.安 凝胶】进行治疗较好≌，可百度搜 痔.康.安 了解☉，晚上用高锰酸钾水坐浴￠，这样治疗有比较好的治疗效果￠。要多吃瓜果蔬菜补充维生素▽,不要食用辛辣食物□,保持大便通畅是很重要的☉。
养成定时排便的习惯健康人直肠内通常没有粪便随晨起起床引起的直立反射早餐引起的胃结肠反射结肠可产生强烈的“集团蠕动”将粪便推入直肠直肠内粪便蓄积到定量便产生便意所以 蕞好能养成每天早晨定时排便的习惯这对于预防痔疮的发生有着极重要的作用有人认为晨起喝杯凉开水能刺激胃肠运动预防便秘另外晨起参加多种体育活动☉，如跑步做操打太极拳等都可以预防便秘当有便意时不要忍着不去大便因为久忍大便可以引起习惯性便秘排便时蹲厕时间过长或看报纸或过分用力这些都是不良的排便习惯应予纠正♀。
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