.不好的大便习惯上厕时下蹲位看书看报§，造成下蹲和大便时间延长〓，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病√。大便时用力过猛╬，些人不管大便感受是否强烈⊙，盲目不停地猛力努挣┅，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血△，致使疾病发生和蔓延￠。
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痔疮犯了╬，疼痛难忍§，坐卧不安△，那种难受只有患过的人才能清楚Ψ，一个简单的方法告诉你：
二十多年前患有痔疮●，因为不严重◆，都是短期≡，没放在心上√，直到这次☆，从春节前一直到现在⊕，几乎每天都很难受▼，严重时真是坐卧不宁※，几乎没法睡觉▇，尤其是便后一两个小时开始□。
试过好多种治疗的药物☆，痔疮膏什么的⊙，包括花椒坐浴等偏方●，有的刚开始有点效果●，有的几乎没什么帮助≡。去查了下○，除了手术※，几乎没有什么特效方法∴。
我有些排斥手术〓，且手术效果有好有差〓，好的医院手术费用很贵√，还容易复发Θ。那个难受真的难以言说⊙。
现在我在这里将我无意间发现的特效方法发过来Ψ，希望能帮到正疼痛难忍的朋友☆。
方法很简单：什么不要吃辛辣刺激性的东西等常识性的东西就不讲了﹌，就三样o，1一是黄连上清片≒，2一是高锰酸钾外用片≌，3一是【 痔.康.安 凝胶】▼，一个是清火气≈，含有泻药√，缓解便干⊕，一个是便后坐浴￠，可以消毒┅，一个是洗后抹上≌，记住不要稍好就停☉，慢慢减少药量￠，我就是因为有点好转就停了∴，就又折腾一阵子∞。 痔.康.安 治疗痔疮效果不错√，而且都是中药萃取的￠，效果也稳定♀，我是在【 痔.康.安 官.网 】买的♂，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到⊙，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解♀！
有痔疮的朋友Θ，千万管住嘴€，不要再吃辛辣东西※，不要再喝酒了≈，良好的生活习惯很重要
就这么简单▼。如果帮到你了∴，我就很开心⊕。
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团≡，称为痔§，又名痔疮o、痔核¤、痔病※、痔疾等▽。医学所指痔疮包括内痔▲、外痔△、混合痔∴，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病Ψ。
常见的痔疮疾病患者的症状表现有：
1Ψ、便血：
内痔早期主要症状▲，有喷射状出血○、点滴出血╬、手纸带血等Ψ，血色鲜红□，外痔不会引起出血★。
2╬、坠痛：
可为痛性外痔的主要症状Ψ，内痔无炎症时不痛▼，坠痛常发生在内痔感染§、嵌顿和绞窄性坏死▽，也常导致剧烈的坠痛⊙。
3o、脱出：
中晚期内痔主要症状Ψ，主要原因为内痔痔核结节增大※，使粘膜及粘膜下层与肛层分离▇，排便时§，内痔结节可下降到齿状线以下※，游离于肛管之外≒。
4€、潮湿：
晚期内痔反复脱出♂，也可引起肛门扩约肌松驰和分泌物增多≡，致使肛缘常潮湿不洁◆，出现瘙痒和湿疹◎，严重时还可引起擦摩痛和痒痛▽。
5≡、内痔出血还可引起贫血﹌，头晕♀、倦怠乏力┅、精力不佳≈、食欲不振▇、大便干燥等是贫血的常见症状△。
哪些小窍门可以预防痔疮
1⊙、饮食起居调养法
生活规律化￠，每天定时排便保持大便通畅◆；经常清洗肛门﹌，并要保持干燥§；饮食以清淡为主o，避免辛辣刺激性食物♀；多吃蔬菜水果⊕，如西瓜≈、香蕉☉、番茄等☉。在秋季尤其应该多饮盐开水╬，避免汗液排泄过多〓。
2△、体育运动
1）放松呼吸：取仰卧位 √，全身放松≌，双手重叠于小腹（男人左手在下≡，右手在上△，女人相反）∞，使腹式深呼吸√，呼气时腹部鼓起☉，吸气时腹部凹陷♂。重复10-20次▇。
2）夹腿提肛：仰卧▲，双腿交叉（男人左腿在上△，右腿在下♂，女人相反）◇，臀部及大腿用力夹紧★，肛门逐渐用力向上提┅，持续5秒钟左右Ψ。可逐渐延长提肛的时间☆，亦重复做10-20次▼。
3）深呼吸与提肛配合进行：即将上述两节动作同时进行操练〓。
4）仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝☉，两足跟尽量靠近臀部▼，两足平放体侧△，以脚掌和肩部支撑▇，骨盆抬起o，同时收缩肛门◇，持续5秒钟左右●，还原€。重复5-10次€。
5）坐立提肛：先坐于床边≌，双足交叉★，然后双手叉腰并起立♂，同时肛门收缩上提▼，持续5秒钟€，再放松坐下☉，重复做10-15次Θ。
6）踮足收肛：取站立位●，双手叉腰⊕，两脚交叉≡，踮起足尖〓，同时肛门上提§，持续5秒钟还原⊙。重复10-15次≒。
3☆、药物调理
痔疮早中期选择可以选择保守治疗⊕，很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品♂，目前使用比较普遍的是【 痔.康.安 凝胶】Ψ，可百度搜 痔.康.安 了解□，效果比较全面∷。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果o，尤其应注意多食些含粗纤维的食品∞，如芹菜◆、苦瓜¤、萝卜≡、小白菜等等∞。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品●。
答对于般的便秘病人¤，可以采用合理调配饮食▼，养成定时排便的习惯;对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘Θ，应尽早到诊治♂，切不可长期服用泻药或长期灌肠∴。因为长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张o，还可以导致胃肠功能紊乱▲。长期灌肠〓，会使直肠黏膜感觉障碍⊕，排便反射迟钝▇，加重便秘≌，反而有助于痔疮的发生∞。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医生指导下正确治疗▼。
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