经常参加多种体育活动Ψ能够增强机体的抗病能力∴减少疾病发生的可能▇对于痔病也有定的预防作用☉这是因为体育锻炼有益于加速血液循环△改善盆腔充血⊙促进胃肠蠕动§防止大便秘结∴另方面可以有意识地向上收缩肛门┅早晚各次◆每次做0次♀锻炼肛门括约肌◆经常运用○可以改善痔静脉回流Ψ对于痔病的预防和自我治疗均有定的作用≌
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痔疮是一个比较讨厌的疾病◇让人有口难言∷但更让人难受的是不知道什么东西不该吃△而吃了之后会让人更疼的羞于启齿△我在医院常年负责老年病区的营养膳食指导和配餐设计◇对痔疮的膳食禁忌比较了解⊙希望可以帮到大家◇有痔疮的人需要严格注意饮食♀其中几条需要谨记：
1辛辣刺激的食物
辣椒、姜、生的葱蒜会刺激消化道粘膜€导致痔疮充血¤嘴馋屁股受苦的事尽量不要做≒
2香料过多的食物
咖喱或卤制、酱制食物中温热的香料较多⊙不利于痔疮患者的保健康复┅尽量不要吃或者少吃≡
3粗纤维过多的食物
膳食纤维分为可溶性的和不可溶的§芹菜等粗纤维过多的食物尽量少吃或者把筋络撕掉再烹制☆避免不可消化的膳食纤维摩擦痔疮部位┅
4肉类食物不宜过多
肉类的消化比较慢≡而且温性的猪牛羊肉摄入量过多会燥热上火◆痔疮患者需要食用适量∴别图一时痛快而苦了自己∴
5不宜饮酒
饮酒过多也会造成痔疮充血、尤其是高度白酒更应该禁止□
6多喝水、多吃可溶性膳食纤维丰富的食物
痔疮患者每天保证饮水≡建议不低于3.5盒500的矿泉水那么多的量¤保证饮水可以让便便较软○容易排出体外Ψ避免对痔疮的刺激□燕麦、水果、海藻类食物、木耳银耳等食物中可溶膳食纤维丰富≒适合多吃∞
7多吃有助于保护血管的食物
说了半天什么食物不适合痔疮患者∴那到底什么食物适合呢？除了可溶性膳食纤维丰富的食物之外￠维生素C、维生素和其他抗氧化物丰富的食物可以多吃┅比如粗纤维烧的青菜、西红柿、萝卜、豆类、麦胚、瓜类蔬菜等等¤
另外▇保证足够的运动是预防和缓解痔疮的重要措施≌但不宜抗阻运动∴避免增加腹部压力导致痔疮充血膨出≌
可以用【 痔.康.安 凝胶】外用药配合治疗Ψ每日温水坐浴两次▽擦干后轻轻涂上药膏◎揉至吸收即可○两个周期即可治愈∴我是在【 痔.康.安 官.网 】买的☆可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到☉也可以加他们的 v信（zhikangan）了解≌
亲测有效▼希望大家早日康复﹌
得了痔疮的人调整生活习惯
1.增加纤维性食物★改变不良的大便习惯◇保持大便通畅≌防止便秘及腹泻；
2.不要久坐或久蹲；
3.热水坐浴可清洗肛门处的细菌◎防止细菌感染；还能加速血液流通o减轻直肠血管的压力；
4.在肛门内注入开塞露等栓剂或油剂§有润滑和收敛作用□可减轻局部瘙痒的不适症状；
5.在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择¤保守治疗可以选择局部外用药物治疗⊕例如使用【 痔.康.安 凝胶】∴可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔o可百度搜 痔.康.安 了解★有便意时不要忍着不去大便Θ因为久忍大便可以抑制生理反射╬逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长¤或看报纸、或过分用力□都是不良的排便习惯≡应该及时改正∞
从预防痔疮的角度讲§应防止大便秘结≌保持大便通畅◎多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用﹌另外∴苹果、豆 类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用⊕
痔疮手术后吃什么水果好？专家介绍：
香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纤维※因此它具有很好的通便作用§这一点经研究已经得到了证实o
有研究表明≌水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态┅还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长▼从而起到调节肠胃的作用√因此o如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便◎不妨适当多吃 些香蕉♂但是≈由于香蕉中所含的热量较大◎如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪◇进而引发肥胖☆
梨从防治痔疮的角度来讲▽梨与香蕉一样〓都富含水溶性纤维☉但是它还含有大量的水分▽因此▲多吃梨可以保持排便通畅Ψ
另外⊙如果有些痔疮患者在今秋做了手术╬梨也是一种首选∴因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张¤
柑橘：柑橘品种繁多●有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等≡它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点〓其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分
另外≒苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用Θ榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热∞因此患有痔疮的朋友最好少吃☆
近年来╬治疗痔疮的中医疗法备受国家的提倡和推广√目前临床中使用中医方法治疗的在慢慢增多☆作为传承古方〓【 痔.康.安 凝胶】对痔疮的康复比例还是挺高的◆可百度搜 痔.康.安 了解〓现在在网上就有⊙使用起来也很方便▲
痔疮很容易成为春节前后的“节日病”∴患者只要不注意它就可能发作或加重≈节日期间的人们往往都有很多聚会酒宴◎在酒精辛辣的刺激下▼很容易导致直肠黏膜血管曲张扩大☉从而导致痔疮突发﹌轻者便血眩晕※重者可能导致痔疮急性嵌顿坏死等严重后果o
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决邸艰弹耸娓释艄丰隈如轹镇臃泖憩啾骠弱氦甄。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！